$ 0 0 偽りのない自分を生きれば、ストレスは減り、心身はもっと健康になる #生理痛 #アンガーマネジメント #リラックス #ストレス #不眠症 #イライラ #アトピー #食べ過ぎ #メンタルヘルス #免疫力